14 lugares para mejorarte a ti mismo

Fiona Arrigo plantea que cada tanto algunos necesitamos parar, descansar y echar un vistazo honesto a nuestras vidas. Con esto en mente, te cobijará en una cabaña en Somerset, con hogar a leños, y armará una escapada a tu medida para ti y quizás un compañero. Terapeutas, flores, planes nutritivos personalizados y expertos en salud estarán a tu servicio para conectar tu cuerpo y tu alma y dejarte listo para enfrentar cualquier desafío que te encuentres.

Excelente para: soltar
Obtén más información en: www.thearrigoprogramme.com

Más de medio millón de libros cubren las estanterías de la librería Baggin en Rochester. Como la mayor librería de segunda mano de Inglaterra, y con casi todos los temas cubiertos, es el lugar ideal para buscar material de investigación para tu nuevo interés. También cuenta con libros difíciles de conseguir y que ya no se imprimen, así que también es un paraíso para los coleccionistas.

Excelente para: los amantes de los libros que deseen dar vuelta nuevas páginas
Obtén más información en: www.bagginsbooks.co.uk

El intrigante y maravilloso Lost Cottage de Thom Hunt se ubica entre robles gruesos en Cornwall. Es un lugar idílico para aprender durante un fin de semana cómo buscar comida, usar un cuchillo, disparar y practicar piragüismo canadiense. Aprende a encender una fogata, cazar, preparar y cocinar tus alimentos mientras te mantienes abrigado bajo las estrellas en el corazón de un campo impresionante. No todo será trabajo, igualmente. Durante el fin de semana también podrás relajarte en la aldea de hamacas y probar la auténtica cerveza de Cornualles cerca del hogar a leños en el bar.

Excelente para: ponerte en contacto con tu lado salvaje
Obtén más información en: www.7thrise.co.uk

Este sitio sagrado en Canadá es el hogar de más de 900 petroglifos conocidos como "The Teaching Rocks". La colección, que representa la mayor concentración de tallados en piedra aborígenes de Canadá, incluye representaciones de serpientes, pájaros y tortugas. Otras formas descifrables incluyen chamanes, símbolos solares y figuras geométricas. Deslúmbrate con los misterios que rodean los tallados: algunas imágenes no reflejan los elementos que usaban los americanos nativos en el momento de realización de los tallados.

Excelente para: los amantes del misterio y la historia  
Obtener más información en: www.ontarioparks.com

Cruzar brechas de glaciares siempre sonó como algo mejor para los Bear Grylls y Sir Ranulphs del mundo, pero hay una gran cantidad de excursiones guiadas para personas de todas las condiciones a lo largo de los glaciares más gloriosos de Europa. El Eiger Trek comienza en Interlaken y continúa por una ruta de una semana de duración y te lleva por detrás del lado norte de Eiger y a través de un terreno de gran altitud a medida que cruzas la cordillera Oberland. Necesitarás un nivel de estado físico básico y poder transportar una mochila de 30 libras (13.60 kg), pero una enorme sensación de satisfacción y un par de impresionantes historias para contar serán tu recompensa.

Excelente para: aquellos en busca de una gran aventura
Obtener más información en: www.mountaintracks.co.uk

El silencio, según se dice, vale oro. Para el retiro final, ¿por qué no dirigirse hacia el sur de Devon y pasar algo de tiempo a solas con tus pensamientos? Gaia House es un centro de retiro para la meditación en silencio ubicado entre bosques tranquilos en la campiña de Devonshire. Los retiros personales pueden variar en duración, desde dos días hasta tres meses. El silencio puede ayudar a la meditación y a ti para obtener una mayor comprensión de ti mismo.

Excelente para: un poco de paz y tranquilidad
Obtener más información en: www.gaiahouse.co.uk

Con horarios cada vez más ocupados, generalmente es difícil encontrar tiempo para mejorar el estado físico o tomarse vacaciones. Wild Fitness encontró la solución ideal: un descanso en buena forma. Puedes pasar nueve días en la hermosa isla de Zanzibar y participar en talleres, clases de salud y sesiones de entrenamiento que pondrán en marcha tu programa de ejercicios y te brindarán toda la información para continuar tu nuevo y saludable estilo de vida cuando regreses a casa.

Excelente para: una ejercitación completamente natural
Obtener más información en: www.wildfitness.com

Aprende el arte de la equitación y pasa tiempo en compañía de los mansos gigantes: los Clydesdale. Adventure Clydesdale en Devon ofrece de uno a dos días de paseos a lo largo de la histriónica Dartmoor en el sudoeste de Inglaterra. Disfruta de horas de equitación a lo largo de escabrosos páramos sobre caballos de pie firme y aprende cómo cuidarlos. Es un descanso panorámico y físicamente desafiante, pero sin dudas te enamorarás de tus compañeros de cuatro patas.

Excelente para: amantes de animales y pensadores libres
Obtener más información en: www.adventureclydesdale.com

Aprende un idioma y desarrolla tus habilidades para esquiar al mismo tiempo con Cactus Languages. Si ya has intentado aprender un idioma, sabes que a veces la mejor manera es estar con personas que hablan el idioma e intentar ponerlo en práctica. Los cursos de Cactus combinan clases con actividades: un día típico sería una clase grupal por la mañana y la tarde libre para darte el gusto con tu nuevo, o viejo, pasatiempo.

Excelente para: lexicógrafos y aficionados a los deportes de invierno
Obtener más información en: www.cactuslanguage.com

Si correr 122 millas (196 km) en 6 días suena como algo ideal para ti, entonces este descanso escocés podría ser justo lo que necesitas. La carrera comienza en el sur de Escocia y finaliza en Spey Bay en el norte. En el camino, verás el Angus Glens, el Castillo de Balmoral, los Cairngorms y muchos lagos hermosos, puntos de referencia históricos y vistas costeras. Tendrás que entrenarte con anticipación, ya que los niveles mínimos de estado físico requieren que estés capacitado para completar una maratón de 4 horas y 15 minutos.

Excelente para: aquellos que quieren correr por el mundo
Obtener más información en: www.runningthehighlands.com

El Shambhala Mountain Center se encuentra en un imponente valle de 600 acres (243 hectáreas) en las Rocosas de Colorado. Por más de 40 años, ha ofrecido un lugar tranquilo y seguro para que las personas experimenten transformaciones personales y alcancen un sentido más profundo de conciencia dentro de ellos mismos. El centro ofrece más de 100 programas de superación personal durante todo el año, incluido el entrenamiento Shambhala: una disciplina de meditación que desarrolla la confianza, apertura y cordialidad.

Excelente para: conocerte a ti y a los demás
Obtener más información en: www.shambhalamountain.org

Fundado en 1673, el Jardín botánico de Chelsea originalmente estaba destinado a usarse para capacitar estudiantes en la identificación de plantas y el aprendizaje sobre sus propiedades medicinales. Con el tiempo, se convirtió en uno de los jardines más importantes del mundo en términos de botánica e intercambio vegetal. En la actualidad, el jardín aún le enseña a los visitantes de todas las edades sobre la variedad de aspectos de la vida vegetal y hay clases y charlas programadas gratuitas disponibles. Los mismísimos jardines cuentan con más de 5000 variedades de plantas, todas en orden de clasificación, para que puedas aprender la cantidad de nombres botánicos y ver las relaciones entre las especies.

Excelente para: aficionados ecológicos en busca de crecimiento
Obtener más información en: www.chelseaphysicgarden.co.uk

Ubicado en una de las áreas con mayor diversidad biológica de Costa Rica, este descanso de yoga y surf es ideal para personas con conciencia ecológica que buscan reconectar sus cuerpos con sus mentes. La granja trabaja con miras a una forma de vida sustentable: utiliza energía solar e inodoros de compostaje, recolecta el agua de lluvias y manantiales y cosecha sus propias frutas y vegetales. Durante tu estadía, puedes participar de clases de yoga diarias y disfrutar de comidas caseras (mayormente vegetarianas). Las instalaciones telefónicas y de conexión a Internet más cercanas están a dos horas de caminata de distancia.

Excelente para: recuperar una sensación de equilibrio
Obtener más información en: www.yogafarmcostarica.org

Al igual que las instalaciones de lujo típicas que puedes esperar de un spa, el Kamalaya Wellness Sanctuary en Tailandia ofrece una escapada calma y serena que te permitirá mejorar el sueño. El paquete incluye una consulta seguida de acupuntura especializada, análisis corporal, masaje tradicional, remedios herbales, jugos desintoxicantes y mucho más. El paquete incluye el uso pleno de las piscinas, salas de vapor y gimnasio del spa. Este descanso de relajación supremo se encuentra en la espectacular isla de Koh Samui y sus alrededores.

Excelente para: un descanso bien merecido
Obtener más información en: www.kamalaya.com